Apéro de rentrée NAMACHANDRA

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VENDREDI 26 SEPTEMBRE 18H30

85 rue d'Italie Marseille 6ème 

Célébrons ensemble la 3ème rentrée de Namachandra autour d'un verre 

Yoginis, yogis confirmés ou en devenir vous êtes très bienvenus seuls ou accompagnés de vos proches et d'une douceur à partager

Ce sera l'occasion de charger le lieu de nos belles énergies de vie, d'échanger sur le fonctionnement de l'école, sur les cours, les formations, les ateliers, les retraites, et les massages que nous vous proposons avec Svetlana, Sophie, Emmanuelle, Agathe et moi.

Au plaisir, à la saveur, à l'énergie 

OOOMMMMMM

Samedi 4 octobre

14h - 17h

Atelier de 3h pour découvrir ou approfondir sa pratique du souffle le Pranayama

Maîtriser le souffle, c’est trouver la voie de l’apaisement physique et mental. Se décharger des conditionnements extérieurs et s’échapper de l’effervescence du monde pour prendre des chemins de traverses subtils et délicieux. 

Le hatha-yoga a édifié une technique complète et précise de la respiration, nommée prânâyâma. 

Le souffle, assis, debout, allongé, associé à des Mudrâ et Bandha (gestes et contractions), des visualisations précises et des Mantra (formules sonores) est la clé de voûte du yoga et le meilleur outil pour retrouver calme, stabilité et joie de vivre

45€ - 40€ adhérents 

Formation personnelle et diplômante de professeur de yoga nidra avec Laure, diplômée de la Fédération Française des Écoles de Yoga, enseignante depuis 2015 et fondatrice de l'école de yoga Namachandra

Début de la formation en février 2026.

12 modules, 150€ par rencontre incluant le fascicule de formation avec un texte traditionnel et l’audio de la séance à refaire chez soi, 1 samedi tous les 2 mois de 9h30 à 17h

2 ans de traversée dans la profondeur du sommeil yoguique, grande pratique de connaissance de soi

Pour tous ceux qui souhaitent entamer une recherche personnelle et spirituelle, que vous soyez professeur de yoga ou nous et que vous souhaitiez enseigner ou non

Je vous propose une initiation au massage ayurvédique aux huiles chaudes par groupe de 2 chez Namachandra.

Ce week-end dédié au massage vous permettra sur 2 jours de recevoir et donner, pour ressentir et apprendre le protocole d'1h.

Huile de massage et matériel fournis.

2 journées complètes samedi et dimanche. Dates à convenir ensemble en fonction des inscriptions.

350€ TTC avec 1 massage offert par personne.